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君に届け♪

マンガとお風呂が大好きヤマネです。

季節の変わり目の今日この頃 皆さん、
疲れてませんか?
夏から秋への変わり目は自律神経がとっても乱れやすくなるんです。
夏 優勢の交感神経から冬 優勢の副交感神経に移り変わるため
気持ちが不安定になりやすく体調にも変化が出やすくなります!

特に夏にシャワーだけですませてしまう方や
冷房のよく効いているところに長くいる方は体が冷えています。

こんな時は湯舟に入って体を温めてあげるのが一番効果的☆
マンガと共にゆっくり半身浴がおすすめです。

20090915151242


温まった身体に冷たい水を飲みたいところですが、
冷たい飲みものも体を冷やすので常温かホットな飲み物がおススメです。

ちょっと試してみてね~
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シルバーウィーク。

大型連休突入
ナツです

皆さんはどこかへお出かけされるんでしょうか
私にはまったく関係ありませんが。。。

しかし出かける予定は着々と立ってきています
ディズニーとかミッキーディズニーとかミッキー
嬉しいことに12月の予定も入りまして嵐ベスト1
今から楽しみです
また報告しますね

それと、21日は敬老の日ですね
今までの感謝の気持ちを伝えようということで私はお墓参りに行ってきますお墓
生きてる間、敬老の日になにかしてあげた事なんてなかったと思います。
今さら後悔しても遅いですが。
でもちゃんと天国までこの気持ちが届くといいな

では、これからお出かけされる方はお気をつけて
いってらっしゃいませ~


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